Hydratis convient aux adultes et aux enfants à partir de 3 ans (voir recommandations ci-dessous pour les doses adaptées).

À quelle fréquence ?

Hydratis peut être pris quotidiennement à raison de 2 à 5 pastilles par jour (voir recommandations ci-dessous)

Pour quelles utilisations ?

Bien-être quotidien
1 pastille dans un verre d'eau (250 ml) matin et soir, ou tout au long de la journée pour une meilleure énergie et une meilleure concentration. À renouveler autant que nécessaire (dans la limite de 5 pastilles maximum par jour).
Sport
2 pastilles dans sa gourde (500 ml) à consommer pendant et après l'effort pour une meilleure endurance et récupération musculaire (limite les crampes et les courbatures). À renouveler autant que nécessaire (dans la limite de 5 pastilles maximum par jour).
Fortes chaleurs/temps froids
2 pastilles dans sa gourde (500ml) pour rester mieux hydraté et profiter de ses journées à 100%. À renouveler autant que nécessaire (dans la limite de 5 pastilles maximum par jour).
Voyage
2 pastilles dans sa gourde (500ml) pour améliorer votre hydratation lors de vos déplacements (avion, train, voiture). L'air conditionné assèche !
Peau déshydratée
1 pastille dans un verre d'eau (250 ml) matin et soir, ou tout au long de la journée pour favoriser une belle peau car l'hydratation commence de l'intérieur. À renouveler autant que nécessaire (dans la limite de 5 pastilles maximum par jour).

Recommandations

Enfants 4-10 ans : 1 pastille le matin et 1 pastille dans l'après-midi. L'hydra'stuce : Instaurer la routine d'hydratation au petit déjeuner et au goûter pour optimiser l'hydratation de vos enfants ! 3 pastilles maximum par jour.
Adultes +50 ans : 2 pastilles par jour. L'hydra'stuce : Adopter la routine d'hydratation au réveil et avant le coucher pour instaurer le réflexe hydratation ! 3 pastilles maximum par jour.
Femme enceinte : 2 pastilles dans 500 mL à boire tout au long de la journée lors des épisodes de nausées et de fatigue (éviter la prise prolongée).
Veuillez demander l'avis d'un professionnel de santé pour : insuffisance rénale, diabète, maladies cardio-vasculaires, adultes de +70 ans, enfants de 3-4 ans.
Consommer 5 pastilles au maximum par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
Il est recommandé de boire au moins 2l d'eau par jour.
Conserver dans un endroit frais et sec.

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Préparation sportive